Crossgym Bohumín

crossfit je Kombinací...

ClockCreated with Sketch.

intenzivního intervalového tréninku,

1Created with Sketch.

vzpírání, plyometric, powerliftingu, gymnastiky,

3Created with Sketch.

kalisteniky, strongmanů a dalších cvičení.

Jsme na všech crossfitových závodech

Cílem Crossfitu je vytvořit nejvíce fit sportovce. 

Tím nejvíce fit sportovcem nebude nejsilnější ani nejrychlejší návštěvník posilovny, ale právě sportovec, který bude dobrý ve všech aspektech fitness:

3Created with Sketch.

vytrvalost, síla, výdrž, pružnost, 

HeartCreated with Sketch.

výbušnost, rychlost, koordinace, hbitost,

1Created with Sketch.

rovnováha a přesnost

Galerie

Jaké lekce děláme?

Crossfit

Několikrát týdně pro Vás máme připravený trénink zaměřený na systematické zlepšení Vašich crossfit dovedností.

Crosfitt pro děti a mládež

Zaměřujeme se také na děti a dorost. Naučíme je správné techniky cviků, kterou jsou v jejich vývojové fázi života velice důležité.

Vzpírání

Pravidelné lekce vzpírání jsou vhodné pro všechny, kdo chce zlepšit sílu, rychlost a výbušnost. Nabízíme vzpírání pro začátečníky i pokročilé.

Gymnastika a mobility

Poznáte způsob, jak zlepšit své rozsahy pohybu, jak se uvolnit od svalových bolestí a protáhnout se po tréninku. Díky gymnastice pak získáte kontrolu nad našim tělem

Naši trenéři

MGR. JAROSLAV THÉR

TRENÉR

JAN BARBULÁK

TRENÉR

BARBORA DYLUŠOVÁ

TRENÉRKA

PETR SVOBODA

TRENÉR

Naši partneři